Desmame Noturno Gentil: 2° Filho - Relato pessoal

 

Elis fez 2 anos no dia 14 de maio de 202 e, pra mim, foi como se nós tivéssemos cruzado a linha de chegada das recomendações da OMS em relação ao aleitamento materno. Decidi que era a hora de iniciar o desmame noturno, e é claro que eu iria querer fazer o Desmame Noturno Gentil, como fiz com Vitor. Gradativo, passo a passo, guiado por mim e com muita tranquilidade. 

Nós temos uma rotina antes de dormir. Primeiro a janta, depois escova os dentes, troca de roupa, vai para cama, conversamos sobre o dia, contamos uma história, fazemos uma oração, mama (sempre amamentei deitada) e dorme. Às vezes Elis pedia para dormir no braço, e como eu chegava à noite bem cansada do dia a dia dentro de casa defini que o braço da mamãe  seria ela vim para o meu colo, eu estando sentada na cama, cheia de travesseiros para me deixar bem confortável. E ela aceitou bem. O braço do papai era de pé e o da mamãe era sentada.

Eu já vinha há alguns dias (Uma semana, mais ou menos) contando até 10 todas as vezes que ela começava a mamar. Ela largava o peito e pedia o outro e eu contava até 10 e ela ia embora satisfeita. Muitas vezes eu contava até 5 também e ela aceitava de boa. Daí comecei a conversar sobre o desmame, falando que o pepê agora iria dormir à noite e só teria leitinho quando o sol acordasse. Ela ficava bem brava com essa conversa, gritava "O pepê dorme nãaaao" 😳 Mas eu ia levando de uma forma bem tranquila. 

Chegou o dia em que me senti pronta pra iniciar, conversei com Rodrigo e ele me deu o maior apoio, já esperando não dormir junto comigo kkkk 

Conversei com Elis durante o dia, dizendo que quando chegasse a noite ela iria mamar sentada antes de dormir e só ia ter pepê deitada novamente quando amanhecesse às 6h da manhã e ela concordou. 

Iniciamos: 

1°Noite (16/05)

Coloquei ela pra mamar no meu colo, ela mamou nos dois peitos (contei até 10 em cada peito), deitou na caminha e cantei 4 músicas. Ela pediu para vir para o meu braço, coloquei ela no colo, cantei mais algumas músicas e ela acabou dormindo no meu colo às 19h30 depois coloquei na cama.

00h30 acordou e pediu pra mamar. Coloquei ela no colo, mamou contando até 10 e ao voltar pra cama pediu o colo novamente. Dormiu no meu colo e coloquei na cama.

5h30 acordou, não pediu pepê, mostrei o relógio pra ela e disse que ainda estava muito cedo ainda, mas daqui a pouco dava 6h. Cantei uma música alisando suas costas e ela dormiu.

6h30 acordou, mamou e saiu da cama com o pai. 

*

2°Noite (17/05)

Depois da rotina da noite conversei com ela antes da mamada. Falei que se ela quisesse vim para o meu colo ela poderia vim, mas o colo da mamãe era só pra fazer carinho e pra dormir ela teria que ir pra caminha. Perguntei se ela entendeu e ela disse que sim. 😄😍

Coloquei ela pra mamar no meu colo, ela mamou nos dois peitos (contei até 10 em cada peito), deitou na caminha e cantei 4 músicas. Ela pediu para vir para o meu braço, coloquei ela no colo cantei mais três músicas, depois falei que iria contar até 10 pra ela poder ir pra cama. Contei até 10 e ela deu um pulo para cama, alisei suas costas e ela dormiu às 19h30.

00h acordou e pediu pepê. Dei o peito sentada, contando até 10, os dois peitos. Ela foi pra cama e dormiu com 1 música sem alisar as costas.

4h30 acordou e não pediu peito. Cantei umas 3 músicas alisando as costas e depois a barriga e dormiu.

6h30 acprdou e saiu do quarto sem mamar.

*

3° Noite (18/05)

Hoje as crianças foram dormir mais tarde porque foi meu aniversário. 

Elis dormiu às 20h30 depois de mamar.

1h acordou pedindo pepê. Mamou no meu colo e pediu pra ficar um pouco mais. Cantei umas 4 músicas, contei até 10 e ela foi pra cama e dormiu sem música e sem alisado, só com o shiiishiiishiii que eu tava fazendo.

7h acordou, mamou e saiu do quarto. 

*

4°Noite(19/05)

Segunda fase. Dia de não dar mais de mamar na madrugada.

Fomos dar um passeio de carro essa noite pra ver se eles dormiam no carro. Vitor voltou dormindo, Elis não. 

Mamou no meu colo com as luzes apagadas, contei até 10 em cada peito e ela foi pra cama. Cantei 5 músicas enquanto alisava as suas costas e de vez em quando a barriga. Dormiu às 20h.

23h acordou assustada e se sentou na cama, acho que teve um pesadelo, falei baixinho com ela, disse que estava lá e cantei 1 música e ela voltou a dormir.

1h30 acordou e não pediu peito. Cantei 2 músicas alisando as costas e dormiu.

6h acordou e EU ofereci o peito 😬, mamou deitada mesmo e dormiu mais um pouco. 7h30 acordou e saiu correndo do quarto.

*

5°Noite (20/05)

Mamou no meu colo com as luzes apagadas, contei até 10 em cada peito e ela foi pra cama. Começou a chorar pedindo o braço do pai e chamando pra ir pra fora do quarto (acho que ela ficou agitada por causa do irmão que estava chateado com algo).

19h30 dormiu nos braços do pai. 

21h15 acordou espirrando e coçando o nariz. Não aceitou shiiishiiishiii nem alisada nas costas. Comecei a cantar e na metade da música estava dormindo novamente.  

23h20 acordou mas voltou a dormir com metade de uma música. 

1h30 acordou chateada, reclamando de algo 🤷‍♀️, mas não pediu peito. Veio pra meu colo, cantei, contei até 10 e voltou pra cama, mas precisei ainda cantar umas 2 músicas. 

3h15 acordou novamente, dessa vez pediu pepê. Conversei com ela, falei que estava de noite ainda mas que eu estava com ela, comecei a cantar e alisar as costas e ela dormiu.

4h30 acordou novamente. Essa foi a pior hora, por causa do meu sono e porque canto competindo com os passarinhos que já estão anunciando o novo dia na minha janela (bem alto por sinal). Queria o pepê de todo jeito, conversei novamente, ela pediu colo, cochilou, acordou, foi pra cama, voltou, pediu pra ficar no meu braço e que eu ficasse de pé. Me recusei a ficar de pé e ela começou a chorar🙈. Não quis o braço do pai. Saí com ela pra cadeira de balanço na sala para que não acordasse o irmão. Entre cochilos e acordadas, choramingos e abraços, ela dormiu no meu colo na cadeira de balanço às 5h40. Voltei pra o quarto com ela, às 6h mamou deitada e do jeito que estava dormiu novamente, acordou quase 8h dizendo que o dia amanheceu e saiu do quarto toda animada.

Essa foi a pior noite até aqui, e o pior foi ela não aceitar o braço do pai pra rolar um revezamento. 🙆‍♀️ 😩

*

6°Noite (21/05)

19h30 todos prontos pra dormir, Elis mamou, deitou na cama, pediu pra eu cantar Boi da Cara Preta 🤷‍♀️ cantei umas 40 vezes porque se eu trocasse de música ela reclamava. Cochilou, mas acordou por causa do celular de Rodrigo que tocou nas alturas 😒

Tentei colocá-la pra dormir novamente mas ela pediu colo. Cantei, ela pediu peito, dei de mamar, coloquei na cama, ela chorou, voltou pra o meu colo, pediu pra levantar, o pai pegou no braço, ela pediu pra voltar pra meu colo, pediu pra eu levantar, chamei pra sentar, ela chorou, o pai pegou e foi pra sala com ela, dormiu. Quando o pai foi colocá-la na cama ela acordou chorando, ele voltou pra sala e ficou tudo calmo. Eu fui buscá-la pra dormir no quarto, levei pra cama, ela chorou um pouco e só se acalmou quando comecei a contar uma história. Contei 3 histórias e cantei 3 músicas. Enfim dormiu, às 21h50 😨

1h15 acordou, contei uma história, porque não quis música, e dormiu.

5h acordou pedindo pepê, mostrei o relógio, conversei, contei outra história e dormiu.

6h30 acordou, mamou deitada e dormiu.

8h acordou e saiu da cama.

*

7° Noite (22/05)

Terceira fase. Dia de tentar fazer dormir com o mínimo de toque possível, caso acorde na madrugada. 

Mamou com as luzes acesas. Apagamos as luzes e comecei a contar uma história (se eu começo a cantar ela pede uma história agora), depois uma música. 

19h40 dormiu.

Dormiu a noite inteira!

6h acordou (super pontual), mamou e dormiu novamente. 

8h acordou e saiu da cama.

*

8°Noite (23/05)

Mamou com as luzes acesas. Apagamos as luzes e comecei a contar uma história.

19h20 dormiu.

4h acordou, pediu comida. Dei água (deixei a garrafinha dela pertinho da cama já) ela tomou, virou de lado e dormiu.

6h30 acordou, mamou e dormiu. 

8h acordou e saiu. 

*

9°Noite (24/05)

Dormiu 18h55 dentro do carro (fomos dar uma voltinha de carro após a janta)

00h30 choramingou um pouco eu fiz shiiishiiishiii e voltou a dormir.

4h acordou pedindo pepê (acho que estava com fome mesmo porque jantou muito cedo hoje), dei água, cochilou, acordou, chorou, cochilou, acordou, chorou. Contei histórias, cantei, contei até 100, e nessa pegada deu 6h, ela mamou e dormiu.

8h30 acordou e saiu da cama. 

*

10°Noite (25/05)

19h30 dormiu, sem história e sem música. Mamou enquanto o pai contava a história da noite, oramos, ela foi pra cama, desligamos as luzes e ela dormiu 🤷‍♀️

Dormiu a noite inteira.

6h acordou, mamou e saiu da cama chamando todo mundo pra brinca.

*

11°Noite (26/05)

20h dormiu

23h acordou cheia de gazes. Conseguiu voltar a dormir ouvindo uma história. 

4h20 acordou chorando (como um pesadelo). Demorou um pouco pra voltar a dormir. 

6h30 acordou gritando "olha mamãe, amanheceu o dia!" Mamou e saiu da cama.

*

12° Noite (27/05)

18h55 dormiu

6h acordou, mamou e saiu da cama.

*

13° Noite (28/05)

18h45 dormiu;

4h acordou chorando, cantei e ela dormiu; 

5h acordou chorando pedindo pepê, dei uma enroladinha;

5h30 dei o peito e ela dormiu;

8h30 acordou e saiu do quarto.

*

14°Noite (29/05)

19h20 dormiu;

3h acordou, pediu água. Tomou água, cantei e ela dormiu.

4h acordou e pediu braço, coloquei no colo, cantei 4 músicas e ela foi pra cama.

7h acordou, mamou e saiu da cama. 

*

15°Noite (30/05)

19h40 dormiu dentro do carro;

3h acordou chorando (como um pesadelo), tomou água e dormiu;

6h30 acordou pedindo pepê, mamou e saiu da cama. 

*

16°Noite (31/05)

19h30 dormiu dentro do carro;

3h30 acordou, tomou água e dormiu;

5h acordou chorando alto. Tirei do quarto pra não acordar o irmão;

5h30 dei peito, mamou e dormiu;

6h30 acordou e saiu da cama;

8h voltou pra o quarto, mamou e dormiu até às 9h30.

*

17° Noite (01/06)

19h40 dormiu;

5h40 acordou, mamou e dormiu;

6h levantou

*

18° Noite (02/06)

20h30 dormiu sem mamar porque eu estava fora de casa numa assistência à um parto.

5h acordou, mamou e dormiu;

7h acordou e saiu da cama.

*

19°Noite (03/06)

19h40 dormiu;

1h acordou pedindo tim tim (picolé 😂), tomou água, cantei e foi dormir;

6h30 acordou, mamou e só saiu da cama às 7h. 

*

20° Noite (04/06)

19h15 dormiu;

6h acordou, mamou e acordou o pai pra sair do quarto. 

*

Foi assim durante esses 20 dias. Pra mim, muito tranquilo. Chorou por causa do peito apenas uma vez e rapidamente, as outras vezes foi porque acordou assustada ou porque queria que eu ficasse de pé 😅. Não ficou sozinha, foi consolada por mim e/ou pelo pai, com muito colo, abraços e carinhos. 

Depois disso ela continuou dormindo a noite toda.

Hoje, 4 meses depois, ela continua dormindo às 19h, não acorda mais para comer, dorme a noite inteira, e acorda às 5h30 pra mamar (realmente acorda pra mamar quando o sol "acorda"😅).

A amamentação durante o dia continua, até quando eu não sei, só sei que no momento estou sem pressa para acabar. Mas isso é assunto para outro post.💕

Pra saber como foi o Desmame Noturno de Vitor é só clicar AQUI.

Sobre o Desmame Total de Vitor é só clicar AQUI. 

Um xêru grande e até a próxima!❤
Fiquem com Deus

Desmame Noturno Gentil por Dr. Jay Gordon

Este é um artigo muito famoso que vem ajudando mães em todo o mundo. 

Resolvi trazê-lo aqui fazendo uma tradução bem superficial no Google Tradutor🙊 Mas dá pra entender bem. 

A propósito, segui esse plano no desmame noturno de Vitor e de Elis e foi um sucesso!

Espero ajudar vocês também. 

Sono, mudança de padrões na cama da família

24 de fevereiro de 2010

Postado por Dr. Jay Gordon

Só consigo imaginar uma mãe e um pai tão cansados ​​quanto qualquer um, ansiosos para ver este artigo sobre o sono e descobrindo que o deixamos indisponível por um tempo!

Tivemos que fazer isso porque não escrevi o artigo com clareza suficiente e preciso esclarecer alguns fatos muito importantes.

Seria difícil encontrar um defensor tão forte da cama da família (pais e crianças dormindo juntos) quanto eu. No entanto, recebi um email comentando que havia seções deste "plano" que eram fáceis de interpretar erroneamente como sendo apenas outro ângulo no "treinamento do sono" para bebês pequenos. Não é para ser isso. Nem mesmo um endosso dos benefícios de fazer seu bebê “acalmar-se a dormir” durante o primeiro ano.

Aqui está o que realmente quero fazer: quero oferecer uma alternativa aos métodos de Ferber, Weisbluth e Whisperer.
Eu nunca quero ver minhas idéias aplicadas a um bebê de 4 meses ou mesmo de 7 meses de idade. Por uma questão de fato, não gostaria que as minhas ideias fossem aplicadas em um bebê à noite, mas sei que às vezes isso será feito e gostaria de oferecer um plano gentil e apoiado para bebês maiores de 1 ano.

Antes de prosseguir, permita-me expressar minha preocupação primordial. Os bebês se saem melhor quando respondemos a todas as suas questões da melhor maneira possível e atendemos às suas necessidades da melhor maneira possível.

A maioria das famílias que cuidei na minha prática pediátrica dorme em uma "cama de família."
Seus bebês tendem a amamentar por mais de 1 ano e não dormem a noite melhor do que a maioria de nós faria se cochilássemos a poucos centímetros do melhor restaurante da cidade e soubéssemos que estava aberto 24 horas por dia.

Esse arranjo não é apenas adequado e tolerável, mas na verdade parece mais fácil para as mães que podem rolar, amamentar um pouco e voltar a dormir com seus bebês, em vez de ter que sair da cama para amamentar ou, alternativamente, recusar-se a amamentar e seus bebês voltam a dormir de outra maneira.

Muitos pais continuam esse padrão durante o primeiro ano e até o segundo e além, mas alguns se cansam dele - ou simplesmente se cansam - depois de um tempo e estão procurando uma maneira de mudar as coisas. O mais triste é que algumas mães e pais acham que o desmame total da amamentação é a melhor maneira de dormir mais. Eles optam por não considerar o desmame noturno como uma boa opção.

Existem dezenas de livros e artigos de revistas confusos, sugerindo que pode haver uma maneira rápida e fácil de fazer seu bebê dormir ou de não amamentar durante a noite. Ainda não li um que dissesse a verdade completa aos pais: não é fácil, raramente é rápido e geralmente é barulhento e comovente por algumas noites. . . ou mais. Vi muitas famílias precisando de ajuda e recebendo opções que não gostavam.

Eu tenho uma alternativa melhor ao desmame completo ou a deixar o bebê chorar. Os bebês acordam para a interação ideal com as mães, mamar e voltar a dormir. Se oferecermos a eles um pouco menos do que isso por algumas noites e, em seguida, um pouco menos e ainda menos nas noites seguintes, uma leve modificação de comportamento os levará a perceber que pode não valer a pena "bater à porta de um restaurante fechado", por assim dizer.

Não recomendo nenhuma alteração forçada do sono durante o primeiro ano de vida. Provavelmente, a única exceção a isso seria uma emergência envolvendo a saúde de uma mãe que amamenta. Existem muitas sugestões em livros e revistas que pressionam o “dormir a noite toda” durante os primeiros meses do bebê ou durante o primeiro ano. Não acho que essa seja a melhor coisa a fazer e tenho certeza de que quanto mais cedo o bebê receber “não-resposta” dos pais, maior a probabilidade dele se fechar, pelo menos um pouco.

Não me interpretem mal. Eu amo a cama da família, o desmame guiado pela criança e o carinho dos filhos durante todo o primeiro, segundo, terceiro ano ou mais,  se estiver funcionando bem e se a família estiver indo bem. Não deixe  ninguém convencê-lo de que essa é uma escolha prejudicial ou que não haverá "maneira" de tirá-lo da cama se não o fizer agora. Não acredite em alguém que diga que os bebês que abraçam e amamentam a noite toda "nunca" aprendem a se acalmar ou a se tornar independentes. Isso simplesmente  não é verdade, mas vende livros e os mitos permanecem em nossa cultura.

Algumas mães simplesmente não querem fazer isso depois de alguns meses ou anos e deveria haver uma terceira opção ao invés de gritar ou ceder à amamentação a noite toda. Mais uma vez, apoio a cama da família e a amamentação noturna frequente por um longo tempo e até tento estimular alguns pais a irem um pouco mais longe, mas muitas vezes tenho que mudar de posição e apoiar e ajudar as famílias com escolhas difíceis.

Aqui está o que eu recomendo  para  bebês mais velhos, maiores de 1 ano:

Escolha as sete horas de sono mais valiosas para si. Pessoalmente, prefiro 11h. até as 6 horas da manhã, mas você pode ter uma preferência diferente.

Altere as regras durante esse horário e fique tranquila porque um bebê de cama familiar tem uma personalidade “bem construída” e pode suportar essa mudança de regra e a leve inconsistência de conseguir tudo o que deseja o tempo todo. . . oops, "quase" o tempo todo.

Essa é a palavra que queremos mostrar a esse bebê. A palavra "quase". Se ao menos pudéssemos explicar a ele que "mães e pais cansados ​​levam seus filhos ao parque um pouco menos e que filhos de pais bem descansados ​​vão ao zoológico e fazem caminhadas muito mais do que filhos de pais exaustos". Se essa explicação só fizesse sentido para as crianças em algum lugar antes do terceiro aniversário (e não acontece!) Elas simplesmente virariam de lado e diriam: "Até a manhã" e nos deixarão dormir o quanto quiséssemos.

Eu tento fazer isso em intervalos de 3 e 4 noites.

Suponho que você tenha um bebê maravilhosamente saudável de  12, 15, 20 ou 30 meses de idade que ainda adora acordar a cada 2 a 4 horas para abraçar, mamar ou ninar. . . tanto faz. Suponho que você tenha pensado nisso, decidido que deseja fazer alterações e alertado os vizinhos de que pode ficar um pouco barulhento por uma semana ou mais.

Estou assumindo que ambos os pais concordam - ou quase concordam - que essa é a melhor coisa a fazer. E, suposição mais importante de todas, você está disposto a ir “em linha reta” para a meta de sete horas seguidas de sono.

O motivo dessa última afirmação: se o seu bebê aprender que chorar, se contorcer e se agitar (eufemismos, digamos apenas "chorar" ... desculpe) por 1 hora fará você amamentá-lo, você se regridirá um pouco. Este é o melhor programa que eu já vi, mas está longe de ser fácil. E agora, para dizer novamente, eu realmente gosto do que você tem feito: carinhos, amamentando e abraçando a noite toda. Não mude isso com o meu programa ou qualquer outro se você estiver feliz em fazer o que está fazendo. Mas . . .

As 3 primeiras noites

A qualquer momento antes das 23h (incluindo 22h58), amamente para dormir, nine e amamente quando ele acordar e amamente novamente, mas pare de oferecer a amamentação como a solução caso ele acorde após as 23h. Ao invés…

Quando o bebê acordar à meia-noite ou em qualquer outro momento após as 23 horas, abrace-o, amamente por um curto período de tempo, mas certifique-se de que ele  não durma no peito e o deixe  acordado . Massageie um pouco suas costas, abrace-o um pouco até que ele adormeça, mas não o coloque de volta no peito (ou na mamadeira, se for o caso). Ele deve adormecer com o seu conforto ao lado dele, mas não tendo que ser amamentado para adormecer.

Agora, ele lhe dirá que está zangado e não gosta dessa nova rotina. Eu acredito nele. Ele também tentará lhe dizer que está assustado. Acredito que ele esteja zangado, mas um bebê que teve centenas de noites seguidas de carinho não tem  medo de adormecer com a sua mão nas costas e sua voz no ouvido. Zangado sim. Assustado, não, não mesmo.

Durante essas 3 primeiras noites,  repita esse padrão  somente depois que ele tiver dormido. Ele pode dormir por 15 minutos ou pode dormir por 4 horas, mas precisa dormir e acordar novamente para se aconchegar e mamar de novo.

Serão noites difíceis.

Você pode ter decidido que realmente não está pronto para fazer isso. Então pare. Pare e comece novamente em alguns meses, se quiser. Escolher a hora certa é crucial e muitas pessoas escolhem uma hora pressionado por amigos, médicos ou parentes, mas isso não funciona tão bem.

É melhor fazer isso na cama da família, em um berço no mesmo quarto ou usando um berço em outro quarto? Prefiro continuar na cama da família, embora possa parecer mais difícil no começo, mas sempre me pareceu mais difícil colocar um bebê dentro e fora de um berço. No entanto, um berço ou cama de criança no seu quarto pode ser o que funciona melhor para você. Outra opção é expandir os limites da sua cama colocando outro colchão ao lado do seu colchão. Um pouco mais de espaço para cada membro da família pode ajudar a resolver alguns dos problemas do sono. Minha escolha menos favorita é um berço ou cama em um quarto separado.

Mais uma vez, nessas  três primeiras noites , entre as 11 da noite e as 6 da manhã, aconchegue-se e amamente rapidamente, ponha o bebê na cama acordado, massageie as costas, converse até ele adormecer e repita esse ciclo somente depois que ele dormir e acordar novamente. Às 6h01, faça o que estiver fazendo como rotina matinal, ignorando os padrões das sete horas anteriores. Muitos bebês rolam, amamentam e se aconchegam de volta ao sono, dando uma hora extra a mais. Alguns não.

Para mim, uma das partes mais tranquilizadoras desse "plano de sono" é ver que os bebês acordam bem, felizes e sem ressentimentos com a mudança nas regras. Você verá o que quero dizer, mesmo que os primeiros minutos da manhã não sejam exatamente como sempre foram.

As próximas 3 noites

Mais uma vez, a amamentação para às 11 da noite. Quando ele acordar, abrace-o e o nine por alguns minutos, mas  não o amamente , coloque-o na cama acordado . Colocá-lo acordado é uma parte crucial de todo esse esforço, porque realmente o ensina a adormecer com um pouco menos de contato e depois um pouco menos. Não amamentar é a grande mudança durante essas 3 noites. Bebês de 1 ano de idade podem facilmente passar essas sete horas (ou mais) sem calorias. Eles gostam de mamar um pouco durante a noite, mas fisiologicamente e nutricionalmente, não é muito tempo para ficar sem comida.

Se eu pudesse acordar minha esposa algumas vezes por noite, pedir que ela me espremesse um pouco de suco de laranja fresco (minha bebida favorita) e massageasse minhas costas enquanto eu bebia, não escolheria abandonar voluntariamente essa rotina. Minha esposa pode ter algumas idéias diferentes e se cansar do padrão rapidamente. Os bebês raramente desistem de seus padrões e coisas favoritos - dia ou noite - sem hesitar e chorar.

Eu realmente não gosto de ouvir bebês chorando. Na verdade, eu  odeio ouvir bebês chorando. Ao contrário deles, porém, nós, adultos, podemos realmente entender as implicações da falta de sono para uma família de três, quatro ou mais pessoas. Os padrões de sono às vezes precisam ser alterados. A incrível segurança e tranquilidade que a cama da família providenciou e continua a providenciar fornece o melhor contexto e local para essas mudanças.

Durante essas próximas 3 noites , alguns bebês choram e protestam por dez minutos e outros por uma hora ou mais. Seu bebê está ciente de que você está bem ao lado dele, oferecendo conforto e tranquilidade. Simplesmente não é o modo de conforto que ele deseja no momento. É difícil ouvi-lo chorar, mas vai funcionar. Acredito que um bebê bem-amado, depois de 1 ano ou mais na cama da família , será o beneficiário final dos pais dele que dormem mais. Não por coincidência, os pais também se beneficiam do "grande momento".

“Sim, nos últimos meses, tivemos o voto de 1 a 2 - não democraticamente - a favor. . . o bebê. - Alguém quer acordar a noite toda, alimentar e passear com o bebê e ficar realmente cansado o dia todo e no dia seguinte também? Bem, o voto é de 1 a 2 a favor do bebê. ”

Agora, o que estamos dizendo é que, às vezes, votaremos 2 a 1 a favor da família do bebê. Esse conceito de "família do bebê" pode ser repugnante para quem se considera o rei da Inglaterra ou imperador do mundo inteiro, mas saber que ele tem esse sentimento de poder nos permite rebaixar com confiança o ditador a um membro respeitoso da família. A família dele.

No final da sexta noite, seu bebê voltará a dormir sem ser amamentado. Ele vai voltar a dormir depois de um belo abraço, uma massagem e suas palavras em seu ouvido.

Se, a qualquer momento, isso parecer errado, pare, espere alguns meses e comece de novo. Não vá contra os seus "instintos", que indicam que é a hora errada para obter intervalos de sono mais longos do seu bebê. Seus instintos são melhores do que qualquer programa de modificação do sono já escrito.

As próximas 4 noites

Noites 7, 8, 9 e 10. Não o pegue , não o abrace. Quando ele acordar depois das 23 horas, fale com ele, toque nele, fale mais um pouco, mas não o pegue. Esfregue as costas apenas. Sem amamentar também, obviamente. Ele voltará a dormir. Repita o ato de esfregar as costas e falar quando ele acordar. No final da nona noite, ele voltará a dormir, embora com relutância em alguns bebês e crianças pequenas, apenas com uma massagem e uma voz suave.

Depois

Após essas primeiras 10 noites, continue abraçando e amamentando para dormir, se você quiser e ele quiser, mas não faça nada quando ele acordar, exceto tocar um pouco e conversar brevemente com ele. Isso pode continuar por mais 3 ou 4 noites, mas ocasionalmente continua por mais uma semana ou mais. Então . . . para. Ele aprendeu que é igualmente amado, recebe praticamente tudo o que precisa e deseja o dia todo, mas deve devolver sete horas por noite aos pais e à família.

O que acontece se você viaja, ele fica doente ou alguma outra circunstância exige um retorno a mais na interação noturna? Nada. Você faz o que precisa (abraçar, amamentar, andar, no meio da noite, quantas vezes for necessário) e depois passar uma ou duas ou três noites voltando ao novo padrão estabelecido pela família.

A propósito, "pague o bebê". Certifique-se de que ele realmente receberá muitos benefícios pela boa noite de sono. Vá ao parque com mais frequência. Faça todas essas coisas com ele que você  disse que faria se ele deixasse você dormir mais. Explique a ele como você está fazendo. Ele entenderá de uma maneira cada vez melhor e ficará bem com tudo isso.

Este artigo pode ser lido na versão original, em inglês, no site:

https://www.drjaygordon.com/blog-detail/sleep-changing-patterns-in-the-family-bed

Atividade com adesivos

Está aqui uma atividade que vai estimular os pequenos, ajudar na coordenação motora fina, trabalhar a noção de espaço, cores e tamanhos e deixá-los concentrados por, pelo menos, uns 10 minutos! 😅

O primeiro desafio aqui é como retirar o adesivo da cartela, depois, acertar o espaço onde será colado.

Você também pode dar uma folha em branco e uma cartela de adesivos para eles usarem a imaginação. 

 

Essas imagens eu imprimi do Pinterest e os adesivos eu comprei numa papelaria.

VOCÊ TAMBÉM PODE USAR TINTA NO LUGAR DE ADESIVOS. É SÓ USAR OS DEDINHOS!

Para facilitar, eu juntei 30 imagens do Pinterest num arquivo em PDF e disponibilizei no drive para que vocês possam imprimir e se divertir!

É só clicar AQUI e baixar!

Depois volta lá na postagem do Instagram @depoisdetervoces (ESSA AQUI) e me fala se conseguiu fazer o download e se gostou! Ah, lá no Instagram tem vídeos dos meninos realizando essa atividade!

Um xêru grande e até a próxima!❤
Fiquem com Deus

Desfralde (filho 1)

Vai iniciar o desfralde por aí?

DICAS QUE FUNCIONARAM AQUI EM CASA:

1. Compre um mop de limpeza! (Se não sabe o que é dá um Google!)

Você vai agradecer a Deus por não precisar acumular panos e mais panos de chão cheios dos xixis que escaparão pela sua casa.

2. Não force o processo; 

Desfralde é algo que precisa ser natural, quando a criança estiver pronta pra isso, como todo processo fisiológico, e não porque você acha que já está na hora pela idade ou por seus compromissos de adulto. 

3. Não passe o dia inteiro perguntando se ele quer fazer xixi;

Com certeza você acha irritante quando alguém fica te fazendo uma mesma pergunta um milhão de vezes e com a criança é do mesmo jeito. Se você ficar a cada 5 minutos perguntando se ele quer fazer xixi ele vai ficar muito irritado.

4. Observe mais;

Fique de olho nos sinais que ele dá quando está com vontade de fazer xixi ou cocô, dessa forma fica mais fácil de vocês saírem "correndo rumo à uma aventura no banheiro". O convite será feito na forma afirmativa e não como uma pergunta.

Cada criança dá um sinal diferente, observe.

Aqui, quando Vitor tinha vontade de fazer xixi fazia uma dancinha de quem tava "apertado" e dava uns pulinhos, já pra o cocô ele se escondia. Elis, pra vontade de xix, segura o pipi e pra o cocô segura o bumbum. 

5. Controle as expectativas;

É uma criança que está aprendendo a ter controle sobre uma parte do seu corpinho, e nesse processo vai ter xixi no chão ao caminho do penico e durante as brincadeiras, o que chamamos de escapes. Terão dias com pouquíssimos ou nenhum escape e dias seguidos com vários. Tenha paciência. 

6. Se for sair de carro coloque a fralda;

No início do processo pode ser que a criança não aguente segurar o xixi por tanto tempo se vocês forem para lugares distantes. Eu não quis arriscar os bancos do carro molhados no início do processo. E, ao contrário do que parece, não atrasou nada no processo do desfralde. Eu explicava o porque de estar colocando a fralda e ele compreendia.

7. Nada de "Você já é um rapazinho, não precisa mais de fralda".

Porque falando isso, segundo a psicóloga Nanda Perim, você faz uma criança que PRECISA de fralda não QUERER usar, e aí temos um problema: uma criança que se molha o tempo todo, se chateia com isso e se ofende com a solução.

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COMO ACONTECEU AQUI:

Iniciamos o desfralde de Vitor quando ainda estávamos morando em Tianguá/CE. Ele tinha 2 anos e 7 meses mas já vinha mostrando sinais de desfralde desde 1 ano e 7 meses 🙊:

Já pulava com os dois pés;

se incomodava com o xixi na fralda;

tentava tirar a fralda;

avisava quando ia fazer xixi;

avisava quando já havia feito...

Mas fui deixando pra depois, engravidei de Elis, fiquei sem disposição, até chegar o momento que Rodrigo tomou a frente e iniciou. Certo dia depois do almoço, e depois dele ter feito cocô, colocamos uma cueca nele e falamos que sempre que sentisse vontade de fazer xixi podia correr para fazer no penico porque ele estava sem fralda. Mostramos como deveria fazer, baixar a cueca, sentar no penico, vestir a cueca e lavar as mãos. Com o tempo, quando o pai ia tomar banho com ele, por exemplo, era mostrado como fazer xixi de pé também. O primeiro xixi nos pegou desprevenidos porque a gente só tinha conversado e mostrado como era pra ser feito e de repente, num momento em que eu e Rodrigo estávamos na cozinha, chega Vitor pelado com o penico na mão cheio de xixi falando: "olha mãe e pai, eu fazei óh".

Na época ele nos surpreendeu com poucos escapes e já fazendo cocô no vaso.

Mas nos mudamos para João Pessoa e pausamos o processo, logo em seguida Elis nasceu e preferimos "deixar quieto".

Quando ele fez 3 anos resolvemos retornar ao desfralde, mas queríamos que acontecesse o mais natural possível. Ele gostou demais da ideia de ter cuecas novas mas, diferente do que aconteceu no Ceará, ele não aceitou nem vaso nem penico para fazer cocô, todas as vezes nos pedia a fralda. Aproveitei pra ir ensinando como vestir a cueca sozinho e ele sempre me falava que não sabia e não conseguia, mas eu sempre falava que eu estava apenas mostrando como faz e no dia em que ele se sentisse pronto ele poderia tentar fazer sozinho. 

Vitor passava o dia inteiro de cueca e fazia xixi no vaso sanitário. Quando pedia a fralda pra fazer cocô a gente sempre o convidava a usar o vaso ou penico mas ele não aceitava.

Ele continuava a usar fralda para dormir à noite, até que começou a acordar com as fraldas secas e resolvemos colocá-lo para dormir de cueca. Como fazemos cama compartilhada temos uma capa protetora no colchão e no lado onde ele dormia colocamos uma proteção extra. Tivemos pouquíssimos casos de xixi na cama, pelo que me lembro foi umas 2 vezes, e em intervalos bem espaçados. Sempre levávamos ele pra fazer xixi antes de dormir e falávamos que se tivesse vontade de fazer xixi durante a noite era só chamar a mamãe ou o papai. 

Certo dia depois do banho ele foi escolher a cueca que queria vestir e, pra minha surpresa e orgulho, sentou-se num banquinho, olhou qual era a parte da frente da cueca, foi colocando os pés e vestiu a cueca sozinho, do jeitinho que eu ensinei! Morri! Hahaha

Uma hora depois eu estava no quarto colocando Elis pra dormir e quando saio me deparo com Vitor de pé no seu quarto olhando um brinquedo. Mas estava de fralda e sua cueca no chão. Fiquei parada por alguns segundos impressionada com a cena porque ele foi na gaveta onde eu guardava as fraldas dos dois, pegou a dele, do tamanho correto, colocou sozinho e fez cocô enquanto eu estava no outro quarto😱

Foi um dia cheio de surpresas. Fiquei muito orgulhosa por ele ter conseguido fazer tudo aquilo sozinho lembrando das coisas que eu havia ensinado!

Na mesma semana, após o almoço ele tirou a cueca, foi para o banheiro, subiu no vaso e fez cocô, sozinho, sem chamar ninguém. Quando eu notei ele já estava dando descarga. 

Ele desfraldou primeiro do xixi diurno, depois do xixi noturno e por último do cocô diurno. Esse processo todo durou uns 5 meses.

Acredito que tudo aconteceu no tempo dele e a gente só esperou e orientou 💕

Um xêru grande e até a próxima!❤
Fiquem com Deus

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Desmame Total

Eu e Vitor vivemos uma história muito linda de amamentação. Superamos algumas dificuldades que surgiram no início, tivemos amamentação exclusiva até os 6 meses, livre demanda até os 2 anos, desmame noturno ao 2 anos e 3 meses, amamentação em tandem dos 2 anos e 9 meses até os 3 anos, desmame total aos 3 anos.
Quando engravidei de Elis decidi fazer o desmame noturno de Vitor, ele tinha 2 anos quando começamos a pensar no processo, falo sobre isso AQUI
Eu não quis fazer o desmame total de imediato porque ainda me sentia muito bem amamentando, e ele continuou mamando durante toda a gestação. Um detalhe bem importante deve ser levado em consideração, as mamadas diurnas estavam durando cerca de 10 segundos, às vezes 5. Quando ele começava a mamar eu contava até 10 e ele soltava o peito, depois ele mesmo começou a contar até 5.
Um pouco antes de Elis nascer comecei a conversar com ele sobre o desmame. Falei que ele já iria fazer 3 anos e eu achava que o pêpê iria acabar. Ele falava "nãaaao", com uma cara tipo "vai nada!" Hahaha
Elis nasceu e continuei conversando sempre que ele pedia para mamar, falava que quando ele fizesse 3 anos o leitinho do pêpê dele iria acabar porque ele já havia mamado bastante e estava bem forte, agora era a vez da irmãzinha que era muito pequenininha e precisava mamar muito para crescer e ficar forte como ele, mas era só quando ele fizesse 3 anos, enquanto isso poderia ir mamando junto com ela se quisesse. Parecia que os 3 anos era uma idade mágica! E para a minha surpresa ele aceitou numa boa, sempre concordava com a conversa.
E assim caminhamos compartilhando as mamadas durante 3 meses. Confesso que no terceiro mês eu já estava bem exausta e com um sentimento meio agoniado quando ele vinha mamar. Falo mais sobre isso AQUI.
Na semana que ele iria fazer 3 anos me chamou pra mamar 5 segundos antes de dormir, " só 5, tá mãe?", mamou, se virou, pediu pra eu cantar e dormiu.😳
Estou escrevendo, relembrando e chorando, porque foi muito lindo o que vivemos e é lindo ver como ele está crescendo 😢❤
Em Agosto de 2018 finalizamos esse ciclo e só agora consegui escrever a respeito. Agora iniciamos outras experiências e teremos muito o que viver e recordar nessa nossa vida linda 💕
(Escrito em 18 de abril de 2019)

Um xêru grande e até a próxima!❤
Fiquem com Deus